Электронные Программы Для Самовнушения' title='Электронные Программы Для Самовнушения' />Почему метод Шичко так эффективен. Метод Шичко был разработан для помощи зависимым людям в их борьбе с пагубными привычками. Он позволяет человеку самому избавиться от своей вредной зависимости. В основе этого метода лежат самоанализ и самовнушение. Геннадий Шичко много лет посвятил изучению воздействия слова на человека. E2FECBl7E/UO5p-UER71I/AAAAAAAAADs/s5mS4zB5p2g/s1600/samovnushenie.jpg' alt='Электронные Программы Для Самовнушения' title='Электронные Программы Для Самовнушения' />Программа Чудо техники выяснила, как мозг обманывает нас и как. О некоторых аспектах использования самовнушения у здоровых людей. Для участия в программе нужны только компьютер, подключнный к. В основе этого метода лежат самоанализ и самовнушение. На место вредной программы можно записать полезную. Все то, что мы. К счастью, подобного рода технологии по самовнушению для. Звучит заманчиво. Но, как показывает практика, победить инсульт или инфаркт с помощью самовнушения не очень получаетсяФото. Формулы самовнушения Мировского модифицированы и. Прежде чем начать записывать собственную программу самовнушения. Самовнушение великая сила. Используя самовнушение Вы можете избавиться от многих отрицательных черт характера и приобрести массу. Для нас знакомство с этим методом полезно с двух сторон. Во первых, многие люди ищут эффективные способы избавления от вредных привычек. Ибо эти привычки существенно тормозят движение человека к успеху. Поэтому данная статья может быть им полезна. Во вторых, метод Шичко интересен тем, что он ПРАКТИЧЕСКИ показывает, насколько мощно работают техники самоанализа и самовнушения. Как вы знаете, этому аспекту нашей жизни я уделяю очень много внимания. Поскольку считаю, что каждый человек вправе быть счастливым и должен уметь строить свое счастье. Я надеюсь, что данная статья позволит еще кому нибудь избавиться от скептицизма и начать по настоящему серьезно работать над собой. Почему метод Шичкотак эффективен. Геннадий. Шичко проработал в Институте экспериментальной медицины, где занимался изучением мозга человека. В результате он пришел к выводу, что вся жизнь человека, его поступки и здоровье напрямую зависят от его сознания. Вот почему он занялся разработкой техник самоизбавления. Ибо это единственный путь, что позволяет любому человеку обрести свою счастливую жизнь. В принципе, эффект данного метода закономерен. Ибо он основан на работе над негативными программами. Постоянные читатели моего блога знают, что, действительно, есть техники, которые позволяют стирать свои негативные программы. Основные аксиомы метода Шичко следующие Жизнь человека определяется программами, что лежат в его подсознании в том числе, и вредными. Любую вредную программу можно разрушить. На место вредной программы можно записать полезную. Все то, что мы пишем, читаем и слышим перед сном в просонном состоянии, действует очень эффективно. И если это противоречит какой то вредной программе, то оно попросту вытесняет ее. Как для меня, ничего нового в этих тезисах нет. Только термин просонное состояние нужно заменить более известным сейчас термином альфа состояние. Как говорится, все уже было известно раннее. Все самое ценное лежит на поверхности, но мы его не видим. Основные компонентыметода Шичко. Полное описание метода Шичко состоит из 1. Всю программу мы рассматривать не будем, т. А вот основные компоненты этого метода нам очень даже интересны. В основу метода положено три тезиса Убежденность создает стойкое состояние сознания. Убежденность формируется словом. Для лучшего эффекта необходима одновременная работа слуха, зрения, речи и руки. Как вы уж поняли, основная работа над собой ведется перед сном. Шичко считал, что основной эффект в перепрограммировании мозга можно получить посредством письма. Вот вам еще одно подтверждение моего тезиса, почему так важно писать от руки. Правая рука во время письма связана как с сознанием, так и подсознанием. Дневник в системе Шичко имеет особую роль. Записи в него надо делать перед сном, причем в строгом порядке Самоотчет. Самоанализ. План на завтра. Самовнушение. Как вы видите, объем работы не маленький. Но ведь пагубные привычки, для избавления от которых был разработан данный метод, тоже не так уж просты. Многие люди безуспешно с ними борются не то, что годы, десятилетия. Вот почему человеку надо быть более упорным, больше думать о свой вредной привычке, постоянно наблюдать за своим поведением и поведением других людей, сравнивать их и сопоставлять. А свои выводы каждый вечер уже заносить в свой дневник. Самоотчети самоанализ. Самоотчет и самоанализ позволяет человеку выявить свои вредные программы и придумать, чем же их можно заменить. Шичко предлагал человеку периодически задавать себе вот такие вопросы, что связаны с его вредной привычкой Когда люди действие, связанное с привычкойЗачем они это делают Что в этом неправильного и плохого Как при аналогичной ситуации поступите выПроцесс записи позволяет человеку посмотреть на себя как бы со стороны и сделать какие то выводы. А спустя некоторое время дневник дает возможность человеку проанализировать то состояние, в котором он когда то был. Первый месяц надо вести дневник ежедневно. Частоту написания затем можно постепенно уменьшать. Разбор записей в дневниках делался на каждом групповом занятии. Сочинение. Одним из важных элементов группового занятия Шичко считал сочинение, которое люди писали непосредственно на занятии. Но предварительную проработку и обдумывание темы человек проводил сам в своем дневнике. Затем преподаватель читал сочинения вслух, проводил их анализ и обсуждение. Возьмите на заметку эту очень хорошую технику. Вы ее можете с успехов использовать для прояснения тех вопросов, что вызывают у вас сложность. Фразы длясамовоздействия. Здесь речь идет о том, что сейчас принято называть аффирмациями. Условия и требования к составлению этих фраз традиционны, также запрещается использовать частицу не. Но есть одно существенное отличие. Все подобранные фразы надо каждый вечер переписывать в своем дневнике. Даже, если человек очень устал, он может не писать длинных текстов, но все же должен переписать все фразы самовоздействия. И при этом к каждой фразе надо добавить несколько слов от себя, например, я навсегда покончил с алкоголем если у человека алкогольная зависимость. Короткоерезюме. Сам Шичко начал применять свой метод для борьбы с алкогольной зависимостью. Несмотря на то, что он давно уже ушел из жизни, его метод продолжает широко использоваться в этом направлении. А также применяют его и для борьбы с табакокурением, и при наркозависимости. Причем специалисты утверждают, что этот метод уже тысячам нуждающимся помог вернуться к нормальной жизни. Следующая важная область, где есть весомые результаты от этого метода восстановление зрения. Тучка Тв Плейлист M3U. В свои системы его включили Владимир Жданов и Игорь Афонин. По словам Жданова, когда они соединили метод Шичко с методом Бейтса, хорошее зрение у людей стало восстанавливаться в 8 1. В интернете есть интересная статья, как журналист Комсомольской правды решил проверить метод Жданова и за 7 недель восстановил свое зрение. И это как раз его фото. Кстати, знаменитый академик Федор Углов полвека носил очки. А в 9. 5 лет он взялся за эту программу и прошел ее. Последние 8 лет своей жизни умер он в 1. Вот это результат Интересно, что кое кто из последователей Шичко предлагает делать записи в дневнике левой рукой. О тайне левой руки мы тоже говорили с вами не один раз. Так что эти рекомендации очень даже обоснованы. Надеюсь, что информация была вам полезна и интересна. Слишком часто мне пишут, что не видят необходимости в ведении дневника. Многие считают это совершенно бесполезным делом. Возможно, вот такие реальные результаты помогут им по новому посмотреть на этот процесс и изменить свое мнение. Ведь Дневник  самый простой и в то же время самый важный инструмент для изменения свей жизни. Геннадий Шичко на практике доказал это. Любую болезнь можно победить силой мысли. Мистика здесь ни при чем, утверждает исследователь, 5 лет c 1. Центре Стэнфордского университета. Все дело в том, что психологическое воздействие действительно способно менять биологическую природу организма Всем врачам хорошо известен эффект плацебо, когда больному под видом чудодейственной таблетки дают пустышку, поясняет Липтон. Долгое время объяснения этому феномену не было. Мои эксперименты доказывают с помощью веры, самовнушения, медитации мы можем заставить гены включаться или выключаться и, таким образом, влиять на процессы в нашем организме на молекулярном уровне. В качестве примера возьмем двух людей, у которых есть генетическая предрасположенность к раку. Почему у одного из них проявляется болезнь, а у другого нет Потому что у них разный образ мыслей и, соответственно, разный образ жизни Звучит заманчиво. Но, как показывает практика, победить инсульт или инфаркт с помощью самовнушения не очень получается. Липтон легко объясняет это противоречие. По его мнению, привычные психологические установки действуют только на область сознания, которая лишь на 5 управляет нашим Я. А достучаться до подсознания, контролирующего остальные 9. То есть подавляющее большинство пациентов на уровне подсознания не верят в исцеления и не дают организму запустить программу генетического самовосстановления. Сломать барьер, установленный на пути в подсознание могут экстрасенсы и гипнотизеры. Кроме того повлиять на работу генетических механизмов организма можно с помощью диеты и физических упражнений. Липтон считает, что будущее медицины не в развитии фармацевтической индустрии. Революция грянет, когда будет найден эффективный способ воздействия на генетические системы организма через наше подсознание. И тогда человек сможет изменить судьбу, которая предопределена комбинацией унаследованных генов. Всем врачам хорошо известен эффект плацебо, когда больному под видом чудодейственной таблетки дают пустышку, поясняет Липтон. КОМПЕТЕНТНОЕ МНЕНИЕМедитация не спасла Стива Джобса. Насколько идеи Брюса Липтона соответствуют современным представлениям о генетике Об этом мы поговорили со Светланой Боринской, доктором биологических наук, главным научным сотрудником лаборатории анализа генома Института общей генетики им. Н. И. Вавилова. МОЛИТВА НЕ УБЕРЕГАЕТ ВЕРУЮЩИХ ОТ ИНФАРКТА Светлана Александровна, может ли психологическое состояние человека напрямую влиять на активность тех или иных его генов Да, конечно. Также, как на это может влиять погода, простуда, прием лекарств при простуде или, наоборот, отсутствие лечения. А еще влияют еда, физические тренировки и даже умственные упражнения. И многое многое другое. Потому что пока мы живы наши гены все время меняют свою активность, чтобы обеспечить необходимые для жизни процессы. Это известно давно, Липтон тут никакого открытия не сделал. Есть немногочисленные пока исследования, в которых пытаются уловить изменения активности генов при психотерапии. Несколько лет назад была опубликована статья, в которой показано, что активность нескольких десятков генов меняется во время экзамена точнее, во время защиты диссертации. При этом у части людей через сутки активность генов возвращается к исходному уровню, а у некоторых изменения сохраняются дольше. Значит, все таки возможно исцелиться молитвой или самовнушением Если бы вера или самовнушение помогали менять активность нужных генов, то верующие или йоги гораздо реже болели бы онкологическими или сердечно сосудистыми заболеваниями. У них не было бы ожирения и других. Проблема в том, что в большинстве случаев мы не знаем какие именно гены меняют свою активность при тех или иных воздействиях. Более того, у разных людей, видимо, разные гены могут реагировать по разному. Медитация не спасла Стива Джобса Идеи Липтона выглядят довольно соблазнительно с точки зрения обывателя. Его высказывания нельзя принимать на веру. Эти идеи не проверены в исследованиях. Насколько я знаю, он отошел от занятий наукой. Кстати, хочу вспомнить известную историю Стива Джобса, который пытался лечить рак поджелудочной железы медитациями, и упустил драгоценное время, когда надо было делать операцию. Он потом говорил, что жалеет об этом. Джобс слишком доверился идее, что можно вылечиться самовнушением. Нет никаких клинических исследований, которые показывают, что самовнушение, вера или гипноз лечат все болезни. Есть состояния, которые действительно можно улучшить психотерапией или занятиями йогой. Психологическое сопровождение тяжелых заболеваний повышает эффективность лечения и улучшает самочувствие пациентов, позволяет им избежать депрессии, связанной с болезнью, быстрее восстанавливать силы. Но не более того. АНДЖЕЛИНА ДЖОЛИ БЫЛА НЕПРАВА Есть другой подход в стремлении избежать будущего, которое предначертано генами. Наиболее ярко он выразился в истории многочисленных операций Анджелины Джоли, зная о плохой наследственности она еще до появления признаков болезни легла под нож хирурга. Как вы относитесь к такому способу обмануть свою природу Кто кого обманывает мы природу или природа нас это еще вопрос. Ведь на протяжении десятков и сотен тысяч лет средняя продолжительность жизни человека составляла не более 3. Вот на этот. Раньше большинство людей просто не доживали до онкологических или сердечно сосудистых заболеваний, они умирали раньше от инфекций, голода или травм. Но Анджелине не было и 4. Мутации, о которых идет речь в случае Анжелины Джоли, с 8. У женщин носительниц этих мутаций болезнь развивается в среднем лет на 1. Можно было бы избегать факторов риска не загорать, следить за весом, уровнем холестерина и т. И когда они бы появились с той самой 8. Но я считаю, что Анжелина Джоли привлекла внимание к проблеме профилактики рака груди а это наиболее распространенная форма онкологии у женщин. Самая большая беда в том, что женщины пропускают начальные стадии заболевания, когда не нужна обширная операция, можно восстановить здоровье, так сказать, малой платой. Особенно эта проблема остра в России часто женщины обращаются к врачу не на 1 2 стадии, когда лечение эффективно, а уже на 3 4, когда помочь труднее. За один только вклад в просвещение женщин Анджелине надо сказать спасибо. ОХОТНИКИ СОБИРАТЕЛИ И ЛЕЖЕБОКИ Возьмем не звезду, а обычного человека, который знает, что от родителей ему достались не очень хорошие гены имеется ввиду предрасположенность к тем или иным болезням. Есть ли возможность уйти от уготованной судьбы Нам всем от родителей достались. Потому что каждый человек является носителем нескольких вредных мутаций, только не все они проявляются. Но это не значит, что все должны болеть. Генетически человек приспособлен к тому образу жизни, которые вели его предки охотники собиратели. Предкам никто холестерин в магазине не продавал чтобы его съесть, надо было сначала за ним изрядно побегать на охоте. И когда врачи прописывают витамины, умеренное потребление жирного, сладкого или соленого, дозированную физическую нагрузку, то они просто восстанавливают условия жизни охотника собирателя. К этой среде мы адаптированы генетически и за тысячелетия с появлением земледелия не смогли так измениться генетически, чтобы без вреда для здоровья круглосуточно лежать на диване и лопать бутерброды. С точки зрения генетики, болезнь это такое состояние, для которого мы еще не нашли условия среды, компенсирующие дефект. Эту среду можно моделировать с помощью питания, витаминов, лекарств, физических упражнений, методов управления стрессом и т.